Nyt Backpacker eventyr

Min kæreste og jeg har gemmen nogen år, gået og sparet stille og roligt op til en 3 måneders Backpack rejse.

Nu kan jeg endelig fortælle hva vi skal, Lande der skal besøges er.

San Diego, Baja, Mexico, Belize, Honduras, El Salvador, Costa Rica, Jamaica, Dominican Republik og sidste stop er Miami.

Vi har og bruger meget tid på at forberede på hva skal. Der kommer self. Noget vandring ind og andre fantatiske oplevser.

Som jeg selvf. Vil Skive om her på bloggen undervejs.

Nogen husker nok vi sidst var afsted var vi også i Mexico, og måske tænker hvorfor vi skal det igen. ?

Vi er slet ikke færdig med det land, så vi vil bruge ca 3 uger på at nå nogen af de områder vi ikke nået sidst.

Håber i vil følge med i det nye eventyrer.

Løb 

Jeg ved det godt, der er gået alt for længe tid siden sidst.
Så nu skal i altså høre lidt fra mig.

Hvorfor er der gået så lang tid siden?

Jo dels fordi jeg er ved at planlægge noget stort, som der meget snart bliver delt ud.

Men også fordi jeg heller ikke vil Skive om helt ligegyldige ting. Jeg ønsker en blog som med tiden forhåblig bliver en blog der langsomt vokser sig, med flere intressenter.
Et par måneder før, jeg drog afsted til Lapland og Island for at vandre. Begyndte jeg at løbetræne via endomondo, jeg kunne hurtig mærke at hvis det løb skulle være mig en hjælp mod bedere kondi og udholdninghed til hjælp til min Vandreture, var jeg nød til til at at få noget hjælp udefra.
Dels også fordi jeg ønsker at passe på min ryg, men også for at lære at løbe ordentlig fra starten.

Jeg tog Kontakt til Michael som har team Guldbamse.  Tjek hans hjemeside Guldbamsen

Forklaret ham at jeg er længere om at restituere end andre og om min bl.a rygproblemer.

Han sagde at det var intet problem, men at vi tog det stille og roligt.

Han ville self. Høre hva mit mål var.?

Jeg sagde at kunne løbe 5 km uden pause. Det havde jeg aldrig gjort før, uden at stoppe op og ligne en der har brug for en ilt maske, samt uden at få så ondt ryggen efter.

Men målet var/er også at få så god form til Vandreturerne og til OCR løb.

Jeg starte med at løbe en 3 km test og sende data’erne til ham.

Ud fra de oplysninger lavet han så ugens program til mig, der består af 3 løbe trænings dage, og for hver trænings pas skal jeg så sende data’erne til ham. Så ugen efter får jeg så nyt program, sådan forgår det, uge efter uge. Jeg har så mulighed for at deltage i fællestræning 2 gange om ugen.

Foruden min løbetræning søger jeg så for at passe min styrketræning til kroppen og ekstra til ryg.

Ret hurtig mærker jeg en forbedring, og finder ud af jeg kan løb 5 km efter nogen uger. YES divaen her tog sgu lige 5 km. Total happy var jeg da jeg fandt ud af jeg lige havde løbe 5 km uden pause. Dog kan endnu ikke under 30 min.

Men det kommer med tiden, for mig handler det også at lære at løbe og bygge det op på den gode måde.

Jeg spurte Michael efter jeg havde fundet ud af, hva han sagde til at mit første løb blev

Eremitageløbet.

Hans svar var at det skulle jeg da, så min træning blev rette ind efter at jeg skulle prøve at løbe 13,3 km.

Ved i hva?

Jeg klare det sgu. Jeg har løbet 13,3 km Yes Yes Yes.

Det blevet løbet på 1 time og 36 min. Ja hurtig er det ikke. Men det gør mig noget. Jeg gemmeførte jo 😁

Så nu har jeg i samråd med Fys, og nyrelæge og min træner,

Sat mig det mål at prøve at gemmeføre et halv marhton til sep. 2018.

Planen er jeg ihverfald jeg skal træne imod det og så ser vi om kroppen er klar til det.

Ecco Walkathon

Igår var kæresten og jeg ude og gå halv marathon til Ecco Walkathon 21 km Bom bom 

Vi mødte op ved 9 tiden og fik udlevet vores gå kit som de så fornem kalder det. 


I tasken som er vandtæt og faktisk er en ret fed taske.   Den vil ihverfald blive brugt. 

I tasken var der gåbevis som skulle stemples efter 10 km.  Som så skulle afleveres i målet.

Vi satte krys med begge 

I tasken var der også vand og æble og og kort over ruten. Selve ruten er gemmen og rundt om København, for at få lidt kultur.  Personlig synes jeg det var en god rute, som alle kan gå. 

Da vejeret heldigvis var rigtig godt, så var det jo også ekstra sjovt at være ude og gå. Vi var ca 5-1/2 time om at gå hele ruten med pauser.  Vi valgte at tage forbi en isbod på sidste del af ruten.  Is mellem 2 store cookie’ og hvid chokolade knapper i siderne. 

De smager såååå godt. 

Efter vi kom i mål, blev vi lige og lytte til Søs fenger sidste del af koncerten.  Jeg var da heldig at få et billede sammen med hende. 

Vi er rigtig glade for at være med og opleve Ecco Walkathon og vil frem over genre være med til at støtte op omkring dette engagement og samle penge ind. 

Dog er jeg ked af at Ecco ikke udvider deres eftermiddags underholdning, for dem der har været ud og få en hel dag. 

Men alt i alt en fantatik dejlig dag at ha en kæreste dag på og få rørt sig på, for en go sags skyld. 

Island Landmannalaugar til Thorsmork

Sommeren anden tur gik jo til Island sammen med min kæreste Christina.  En tur vi havde glæde os meget til.  Vi havde en plan om at vi skulle gå fra Landmannalaugar til Skogar.  Men Valgte at sige stop i Thorsmork, som blev til 56 km i alt..

Landmannalaugar til Thormork er en rute på 4 dage, men vi gjorde det på 3 dage i alt.   Så er der Thormork til Skogar på yderliger 26 km..

Som nævnt skulle vi havde gået opringligt fra Landmannalaugar til Skogar som ville være i alt på 82 km..

Dag 1. Hedder ruten sådan her Landmannalaugar til Hrafntinnusker 12 km,

Vi begyndte at gå kl 9 om morgen.

Afgang fra Landmannalaugar

Der gik ikke meget lang tid før vandrestavene kom fra,  og det begyndte at gå op af og mere op af:-)

Udsigt ned til Landmannalaugar campingpladsen

Jeg må sige at at allerede fra starten til slut, blev vi suget ind af de fantatiske indtryk som narturen gav os, alle de blandet farver og mønster af farver rigtinger,  der hele tiden kom til syne var så vildt fanatisk.

Allerede fra starten blev det det en hård tur mod det vi trodet blev dagens overnatning i Hrafntinnusker.  Men først flere billeder fra første dag.

Denne blogindlæg er nok en af dem jeg prøver at holde igen med ikke at blive en billede serie, men kan sommetider, siger billeder jo mere end ord..

Som det kan ses, så er farverne og landskabet bare noget der selv skal ses med ens egen øjne..

Vi kom godt trætte og forventningsfulde efter 12 km til Hrafntinnusker, men lige så glade for at nå i mål, lige så hurtig blev vi skuffet..

Hrafntinnusker camp. område er oppe på toppen, og selve jorden er sort sand.  Det storme så meget deroppe og det var sååå Koldt.  At vi begge blev hurtig enig om at der skulle vi altså ikke sove..  Vi kunne se der var også kun meget få der valgte at sove der i deres telt.  Rigtig mange valgte at gå videre til næste camp..  Så vi fik lavet os noget mad så vi kunne få noget energi, da vi hele dagen ikke var kommet til nogen vand steder, og det samtidet også havde regnet noget af dagen, det havde blæste/stome det meste af dagen,  Så energi skulle der virkelig til nu, samt fyldes op med vand.

For nu kaldte 2 dages etape på sammen dag.  Altså 12 km mere.

Hrafntinnusker lejer

 

Hrafntinnusker – Alftavatn 12 km

Efter vores sene frokost som blev til eftermiddag, forsætter vi kampen til Alftavatn.  Der vente endu nogen stejle stigninger, før vi kunne begynde at gå ned af.

Turen højste top

Vi når efter flere timer nedad gåene stigninger, til turens første flod overgang.  Så er det bare af med støvlerne og op med bukserne.

Efter vores første vandovergang som virkelig er en kold fornøjelse, kunne vi med oprest pande se frem mod de sidste ca 3 km til camp..

Vi kommer i mål efter ca 12 timers hård vandring, og vi begge er godt trætte..  Christina har mere lyst til bare spise et par bar, og hoppe i seng..   Men nææ nej,  jeg mærke jeg går slår over på erfarning, på ar vi skal ha mad, ellers bliver næste dags, tur mere hård..

Så jeg skynder mig at slå teltet op, mens Christina får hentet vand, så får jeg ellers fået gjort maden klar til os, og efter maden er vi begge faldet i dybt i søvn..

Alftavatn – Emstrur (Botnar) 15 km.

Vi vågner, og begge er godt brugte, jeg kan mærke jeg frygter dagenes etape.  Vi sider og snakker om, vi skal blive og bare få hvilet.  Det ender med at vi tager valget at gå videre.  Så må det koste nogen ekstra pauser, hvilke det også gjorde..

Efter 3 km, er der faktisk en camp. mere. Vi vælger at spise vores frokost der. Vi kom sent afsted.  Og kunne faktsik godt spise frokost..  Energien er meget lav hos mig, så vi sider og overvejer om vi allerede skal slå lejer..  Men nej vi vælger at holde til planen..

Efter frokosten kommer vi næsten flod overgang, og her er det af med bukser og støver

Christina på vej over floden .

Selve ruten på 2 dagen var heldigvis ikke op og ned af store stejle stigninger, men meget fladt og vi begge var rigtig glade for det..

 

Men man skal ikke gå og tro det er nemt nemt, det var også sin prøvelse at komme igemmem 2 dages etape, selvom det var meget fladt, men det eget ala som en grusvej, vi var trætte fra gårdagens 24 km hårde ture..  Så vi glæde os begge meget til at komme til den nye camp i god tid..

Ca kl 17 kom vi endelig frem

Nøøøøj vi var glade, da vi så dette.. For vi ville ha bedere tid til at få slappe af nu og få hvilet..

Så efter vi fik slået telt op, og spist lidt snaks, lå vi bare og slappet af, godt brugte.. 🙂     På sådan nogen ture er der oftes også meget stille fra kl 21 af.. Og kl var da heller ikke mange før jeg sov.

Emstrur (Botnar) – Thorsmork 15 km

Efter en god nat søvn, er vi klar til t komme videre, vi havde aftalt at vi ville afsted i en god tid, så vi var afsted ved 9 tiden, så vi kunne komme frem i god tid..  Hver etape tager mellem 6-7 timer.

 

Vi kom godt frem til vores nye camp. sted ved 16 tiden, og fik slået lejer og

fik lov til at side inde i hytten, hvor vi valgte at hygge os med vores medbragte spil og snaks

Vi er godt trrætte, og vælge at snakke om vi skal planlægge turen videre til Skogar.   Som så viser sig at blive helt anderleds end forventet..

I finder ham der passer hytten den den aften, og vil høre til ruten Skogar, og finder desværre ud af, at selve ruten til Skogar kan vi ikke gøre over 2 dage som planlagt.  Hvis vi skal gøre det over 2 dage, så skulle vi bestille plads i en hytte og sove inde i hytten. Da der ikke er telt plads ved den hytte..  Alt var optaget ved den hytte..  Så det enste vi kunne var at gå hele ruten på 26 km eller tage Bussen..

what we do ??

Vi begge var rigtig trætte, efter de 3 hårde dage, og min krop var også på ekstra overarbejde..  Vi vate at sige vi ville sove på det. Vi havde heldigvis en ekstra dag at gøre godt med til ekstra hvil..

Næste morgen snakker vi frem og tilbage for og imod.. Vi ved begge vi godt kunne klare turen, men vi viste også at det ville koste ekstra kræfter hos mig.      Da vi også viste, at vi skulle bruge 4 dage efter vandreturen og lege turister i selve hovdestaden i Island, og skulle se div, så skulle vi lige tænke os godt om..       Det endte med vi tog bussen til Skogar, og så sove 2 nætter der istedet..  Om vi fortyder idag at vi ikke gik til Skogar??  Næææ enlig ikke, vi ved begge at hvis vi havde taget en ekstra hvile da, og så gået til skogar, så havde vi klaret det.  Men vi også at vi ville ha været ekstra trætte efter..

Bussen mod Skogar

Da vi ankommer til Camp. i Skogar, ser vi dette smukke vandfald

Her er vores camp

Vi kan se der er mulighed at vi faktiske kan få gået en tur dagen efter oppe ved vandfaldet..

Så da vi næste dag efter at ha sovet længe, får vi pakket en rygsæk, og får gå en tur på ca 8 km.

Jeg kan mærke at energien bare ikke rækker til det store, om det er fordi jeg ved at nu er jeg i primcippet i mål, og jeg ikke skal gå i så mange timer, ved jeg ikke..  Men vi begge er enlig om at det bliver dejligt med en rigtig seng og et bad..

Dagen efter tog vi så bussen til Reykjavík hvor vi var i 4 dage, hvor vi bage skulle være turister.   Den blå lagune blev selvfølgelige også besøgt, elsker jo sådan noget, går meget op i hudpleje, og elsker virkelig ansigt behanlinger og kunne virkelig købe mig fattig i lækkere hudpleje produkter, så jeg glæde mg virkelig til den oplevese..  Det var såååå skønt 😀 

Så det virkelig et must at besøge det sted, når man kommer til island:-)

 

Her er lidt info fra min side, hvis du overvejer at prøve at vandre på island..

Husk at træn lidt inde du skal afsted:-)

Søg for at ha kontanter med på ruten, Det koster 4000 islanske at overnatte med telt ved hver camp..  Du kan sove i hytte, men det skal bestilles i god tid, før afgang, og koster 8000 islanske.

Man kan købe lidt div lækkert. på de forskelige camping områder.. Men udvalget er ikke woow.

Overvej om det er nødvendigt at købe kort, vi fik ikke brugt vores, da ruten er flot mærkeret.. Der var få steder vi blev usikker, men vi fandt ud af det..  Ellers møder man med gantig andre vandre..

Søg for at tage nogen sko med, som også kan bruges til at ha på, når du/i skal gå over floder.. Der virkelig mange skape sten fortæller Christina.. (Je jeg havde sko på under overgang af div. floder)

 

Håber i har nydt dette blog indlæg..

Mange kærlige hilsener

Knudsen

 

Lapland med Outsite 2017

Lapland 30 juli til 13 Juni 2017

Torsdag formiddag den 30 Juli

Mødte jeg spændt op på København Hovedbanen for at mødes med 5 andre rejse klare mod Lapland, hvor vi skulle vandre omkring Padjelanta og Nordkalotleden. Prøv at søg Ritsem på Google Earth, så kan du se hvor langt det er oppe i Sverige 🙂

Vi havde nu 24 timer rejsetide foran os, i tog..  Så der blev der snakket erfarning og tideligeropleveser fra andre deltager.  Som første gangs deltager som jeg nu var, blev alt jo suget til sig, med stor spæning:-) Vi ankom til Ritsem Lørdage ved frokoststid, inden vi skulle med Båden, så skulle der lige tjekkes  op på Sne opdateringen, da der er stadig var meget Sne i de områder, hvor den planlagte rute var..  Det endte med at Ruten måtte ænderes pga. sikkerheden, da der stadigvæk var for meget sne i de områder.

Her er vi så i båden på vej ud til Ruten start.  På billedet ses far Venster. Christian, Poul, Susanne, Nop og Krister.

 

Der vi kom i land skulle vi ikke gå særlig langt, ca 4-5 km, før vi slog lejer, da tiden var blevet eftermiddag.. Så bedere vi lige fik lidt gang i bene, og være klar til dagen efter..

 

Her er de 2 “Chefer” Igang med at sætte deres hjem op, på den første lejer plads (Christian & Krister)

Da vi næste dag, om morgen efter ha spist og pakket, var vi nu klar til turens første rigtige dagstur..

Der bliver holdt pause ca 1 gang 1 timen..

 

Hverdag er turen var bare så spænde, pga. Naturen, og stemning.  Vi fik også muligheden for at bestige nogen toppe..  Hvilket var noget hårdt, da jeg bl.a var den på turen, der havde den tungste oppakning. Ca 25 kg..  Skal lige nævne at det sker ALDRIG mere..  Det trøster dog at få atvide at jeg lave den klassike fejl, som stort ALLE laver.. Tager for meget mad med.. Det var nemlig også det jeg jeg havde gjort.. Ca omkring 4 kg for meget..

Når men tilbage fortælling om bestigning af top turen,  på vej op af det Bjerg, var der selvføgelig en masse lav bevokse buske, som jeg self. Falder i, med den Tunge taske på mig..  Avvvv.. Det var foran bøjet, faldet var, så der lå jeg oven på en masse bevokset buske, og bande den tunge taske lang væk..  Men selvom det koste en masse blå mærker på benet, så var det hurtig glemt, pga. den smukke udsigt..

Frokoste pausen, er ekstra lækker med den udsigt.

Vildt ikke? 🙂

Da vi kommer til Toppen, er det bare koldt og en hård og koldt blæst.

Men udsigten er bare woooow

 

Jeg havde hjemme fra købt noget Chokolade til at dele ud til alle, på turen, og valgte at dele det ud på bjergtoppen, dels fordi jeg synes tidspukket var det rigtig til alle, vi havde  dagen inden opstinden af denne lille top, haft voldsom regn fra morgen til næste dag, så vi havde været igemmen et lille hårdt og koldt døgn..  Jeg personlig mærke på mig selv at jeg kom ud for en personlig prøvelse over for mig selv.. At slå telt sammen i regnvejr, og slå det op igen, hvor regnen bare pisker ned, og ALT, bare er vådt inde i teltet, det giver altså personlig udfordringer.. Det minder hurtig en om, hva man har og skal sætte på tinge:-)

Men den anden grund til jeg også synes at chokalden skulle deles ud, var pga. den tynge vægt. Jo mere der kom ud, jo mere var jeg glad 😀  MEN TÆNKT AT OPLEVE 5 ANDRE BLIVE SÅ GLAD FOR SÅDAN ET STYKKE CHOKOLADE..  Det var guld værd, det chokolade gav, på så mange områder..  Så længe leve DAMI CHOKOLADE..

Efter en noget Stomfuld nat, var vi klar til komme ned, da det også var noget koldt, så fik kæmpe os færdig med at pakke, for at komme afsted.

Nu venter der en masse sne vi skulle igemmen, som jeg også fik stor respekt for, dels pga. min dårlige balance og min usikkerhed.  ( Pga. jeg er hørehæmmet, har jeg  lidt balance problemer) Det var nemlig sådan at der var steder der var hul under den sne.. Så indimellem røg man ned, med det ene ben..  Det gjorde sgu ondt til tider:-)

Vi er nu på vej ned, til vores næste lejerplads hvor vi har en veltrangt overligger dag.. Det vil sige at vi sover sammen sted 2 nætter, hvor “fri dagen” kan bruges på at tage med på en lille dagstur   uden rygsæk eller vælge at blive i sit telt og slappe af..

Der var et flot vandfald tæt på den lejerplads vi skulle være på i 2 nætter..

Vi valgte alle at tage med på den lille dags tur, der fik nogen også mulighed for at få lidt øvelse i kort og kompas

Ja jeg har endnu ikke lært det helt endnu, men der er da lært mere:-) Så satser på Krister snart har fået banke det på plads imit hovde:-)

Dagen efter vores tiltrængte hviledag, uden for mit ved kommen en mega tung rygsæk, skulle vi videre, til endnu en dags vandring,,

Jeg vil godt lige nævne at det er SYGT hårdt at gå med oppakning i sne i flere timer..  Men vi var et super team hold der var afsted, så alle hjalp alle.

Endelig da vi kom til vores lejer var vejet super dejlig, og et mega skønt sted

Mit telt det Blå. fjallraven abisko lite 3 telt

Når vejet var til det så kom lejer skoen på, da vandrestøver godt kan være tunge at ha på, og føderne også skal ha luft

Efter vi havde slået lejer op og sidet og snakket lidt. Så tog Poul, Nop og Krister op på en lille top bestigning af et bjerg.  Jeg valgte at blive og slappe af i kroppen og hvile, selvom jeg virkelig gerne ville ha været med oppe.. Men viste at dagen efter ville blive en hård tur, igen, og jeg var virkelig bare træt i kroppen, og mine muskler var begyndt at spænde og være udmatte. Så jeg valgte at lyte til mig selv og hygge med Susanne og Christian der også havde valgt at tage en slapper.. 🙂

Et aften billede af vores lejer.. Smukt ikke!

Efter en god og tiltrægt nat søvn skulle vi videre igemmen det her

Vi er nu på vej ned, for at få en hellikopter, for at komme tilbage til Ritsem fjeld st. for at overnatte en nat der..  For så at tage bussen ned til Stora  Nationalpark og ligge der de sidste 3 dage, og sidste lave dagsture..  Pga. Der som nævnt er så meget sne,  at vi vælger denne løsning..

Så turen ned er en af turen mest hårdeste.

Vi kan nu se vi er ved at komme mod enden. Sneen her er begyndt at være væk

Da vi kom ned til bebolige områder, var der en masse op og ned sten og små stiger som var noget af ekstra svedig tur, ind til vi kom fram til der hvor vi skulle med Helikopter..  Hvilket var det værd, i det, det var min længe store drøm der netom skulle gå i opfyldes.. Siden jeg var barn, har jeg netop ønske mig at prøve at flyve i en Helikopter.  Så takker af hele mit hjerte at holdet her,  sagde ja til at tage Helikopteren 😀

Så skal i da lige ha nogen billeder oppe fra

Selvføgelige kommer cheferne med sil til sidst, i Ritsem

Så er vi nu ankommet til Ritsem Fjeld st.. Det var så SKØNT at få en iskold Cola og et BAD.  Vil godt sige at det Bad gjorde at man kunne holde sige selv lidt mere ud igen:-)

Godt trætte og samtidet fuld opmærksomhed på opdates hjemmefra osv

Dagen efter tog vi så videre som nævnt tidligere til  Stora Sjöfallet Nationalpark, for at ha fast camp. der de sidste dage af turen..

Så efter en ca 1 1/2 time i bussen, afkom vi til Stora Nationalpark, og vi fik slået vores telte op. Så vi kunne gå en lille tur, til et lille museum.

 

Dagen efter skulle vi så op på en lille topbestining.. Det blev kun en mindre en pga vejeret.. Sikket møg vejr vi fik..

Vi var ikke meget langt tid oppe på toppen.. Der skulle vi bare ned igen..

Vi fik da set regnbuen senere på dagen, da regn stoppe..

Samtidet blev der fisket

Der blev tid til at fiske om eftermidagen da vejert blev noget bedere igen

Ja der blev fanget fisk

Jeg kan normalt ikke li fisk. Men har fundet ud af, hvis fisken er frisk fanget, så kan jeg spise det.. 🙂

Den Sidste dag, hvor der var endnu en dagstur, måtte jeg desværre pas, pga, jeg havde fået en blå negl, og jeg kunne mærke det gik ondt når jeg gik. Så valgte at blive tilbage og små kede mig..  Om eftermiddagen da de andre kom tilbage, blev der hygge.

Dagen efter kaldte en lang hjemmerejse, En meget mærkelig fornemmelse, at skulle hjem efter at ha tilbragt så mange dage 24/7 sammen med 5 andre. Men samtidet også rart, da jeg også længest efter et langt varmt bad, og en god lækker fugtigheds maske til ansiget.  Ja indrømme at jeg elsker pleje min hud.  At komme hjem efter sådan en tur, giver også en tomhed, som jeg lige skulle kæmpe med i nogen dage.. For man er samtidet efter sådan en tur, vild høj af at ha været på sådan en tur, og man har fået noget sammen med de 5 andre, som man ikke lige kan dele med andre på sammen måde..

Jeg er stolt af at ha gemmenført denne første fjeldtur, jeg er ekstra stolt over at ha fået sådan en flot anerkedelse fra min nyrelæge, der fortæller mig at han virkelig tager hatten af for mig,

Jeg har lært meget meget på denne tur.. Det en er, at jeg aldrig mere, ikke skal ha over 20 kg med på sådan en tur, igen. Det var for hårdt , og ekstra hårdt at vide at jeg kunne ha sparet min 5 kg væk ved at ha mindre mad med, og pakke det frystøret mad om.

Jeg har fundet ud af jeg kan meget mere rent mennskeligt meget mere, end jeg selv trodet. For ja på sådan nogen ture her, vil man blive presset på div. områder. Mit var nok da jeg stod med et vådt telt der, der var slået op i voldsom regnvejr. Alt var vådt inde i..  Men jeg løste det, og det blev en kæmpe personlig sejr. Jeg ved jeg vil komme ud for sådan noget igen, med et vådt telt. Men nu har jeg prøvet det, og ved idag, at det problem løses nemmer næste gang..

Jeg har fundet ud af, at selvom jeg er grej nørd og elsker at bruge meget af min tid på at studere  mange af tinge, så, har det betalt sig at suge viden til sig, men det gør ikke at du har erfarning på sådan ture.. Erfarning kommer ved at komme ud så meget som muligt, og bruge tinge, og finde ud af, om det indkøbte er dig..  Det kan være man har købt en ny gryde, som er pisse god på papieret, min er den god nok til dig??

Jeg har fundet ud af at spørg heller engang for meget end for lidt, og sug viden til dig fra andre.. Man lære sindsyg meget fra andre der har mere erfarning end en selv.. Samt husk på at DU også kan lære den erfarning et eller andet..

Hvis du efter denne fortælling har lyst til at prøve kræfter med vandring/ friluftslivet kan jeg kun  anbefalde https://www.outsite.org  

Det er et sted jeg personligt er meget glad for, samtidet lære man nogen nye mennsker at kende og knytter venskaber:-)

Jeg håber også at du har mod på at følge min Facebook side Hvert skridt tæller

På fredag rejser jeg og min kæreste til Island og vandre, så glæder mig til at dele med jer.

Tak fordi du kigge forbi..

Kh

Knudsen

Afgang mod lapland. 

Om et par timer sider jeg i toget mod fjeldet oppe i lapland. Ser virkelig frem til turen med stor spænding og samtidet navøs over har jeg fået pakker det hele rigtig og har nok mad med osv. 

Jeg har måtte få lidt hjælp til pakning insidere øjeblik, af min gode ven. Pga. Jeg ikke kunne få plads til det hele.    Jeg havde ellers pakket det helt rigtig. Så der er noget mad der måtte væk, og tøj.  Men skal no, nok klare det 😉   Men en ting er sikkeret, jeg er nok nød til at finde en anden rygsæk, som kan åbnes formand også, så der er bedere muligheden for at få overblik over tinge,  når ryksækken er så proppet. ;-). 

Her kan se et typisk måltid pose til en hel dagen. Det er dog en af de sidste dage. Jeg har taget.  For de første 6 dage får jeg kun kiks og pølse til frokost.   

   Den brune pakke er hjemmelavet tøret chili con carne.  
Her ser i hvor jeg er igang med at og lave dags poser med mad. 

Så der er meget mad med på sådan en tur. Ca 11 kg. 

Jeg glæder mig til at fortælle mere om turen 😉 

Knudsen 

Camønoen


Min kæreste og jeg var på Møn her sidste weekend (28-30 april) for at vandre på Camønoen, eller noget af ruten ihverfald. Jeg havde lavet ruten lidt om. Så vi kom lidt ud for selve Camønoen og ind igen. Men ruten var hele tiden en del af Camønoen som Guidlien. 
Jeg synes Camønoen er fantatisk fundet på. 

Det er enlig synd den ikke er blevet lavet for mange år siden. 

Men som man siger, bedere sent end aldrig. 😉 

Når det er sagt, så taget i betragtning af at camønoen kun er er et par år gamle, så er der bestemt plads til forbedringer og retterelser, som jeg helt sikkert tror kommer med tiden. 

Såsom flere tydelig vej skilte samt skilte over hele ruten og en markering på hvor man er og evt forslag til vej valg. Måske også lidt historie om det område man er i. 

Tag cykle ruten Sydhavsruten , der er tydelige skilte af hvornår man skal dreje og hvor langt der er til den næste by.  

Min kæreste og jeg snakke om at det faktisk er meget hårdt at gå på ruten, med vandrestøvler.                Da ruten består meget af asfalt, så næste gang tror jeg, for min kæreste og jeg vedkommen bliver det ikke med støvler på, men rigtig gode vandresko på istedet. 

På vores første dag mod Ulvshale kom vi en tur forbi Traneholt landhandel

Som jeg stærk kan anbefalde at man kigger forbi. 

Det er sådan en dejlig og hyggelig gårdbutik. 


Hvis man ikke lige har muligheden for at kigge forbi butikken fysisk, så er der mulighed for at handle i butikken alligevel, da der mulighed for online SHOP. 😉 

Traneholt Landhandel er 100% økologisk også deres Hudplejeprodukter, som i den grad også er værd, at tjekke ud.  

Her noget, jeg glæder mig til at afprøve.  Som samtidet skulle være godt til at ha med på de rigtig lange tur, til behandling af vabler osv. Og bare giv sig selv lidt velværd. Der meget mere hudpleje inde shoppen. 

Hva jeg også fandt, var nemlig denne Laktosefri chokolade. Jeg har nemlig laktose allergi, så bliver jeg altid glad når jeg ser noget nyt.  Chokoladen smager så lækkert. 

Så snyd ikke dig selv for at tjekke dette fantatisk sted ud. Tryk her på ->TRANEHOLT LANDHANDEL < så kommer du videre til hjemmesiden.

Lørdag gik vi til  Pension Elmehøj hvor vi overnatte i deres have med vores telt. 

Vi valgte at overnatte der, fordi vi også vil gøre turen til en lidt ekstra luksus tur.   Vi vil gerne forkælde os med morgenmads buffe. 

Om søndagen skulle vi ha overnatte ved den gamle skole, men vi valgte at droppe stedet, og forsætte til stege og sove på camping pladsen, som så desværre var lukket.  Suuuuuk. Næh vi var så trætte og skuffet så det. Så vi valgte at tage hjem 1 dag før.

Her er lidt billeder fra vores tur  

Fredagen fik vi gået 7 km,  Lørdag kom vi op på 16 km.  Og søndag 27 km.  

Tak fordi i læste med;-) 
Knudsen 

Hjemmelave Proviant 

I påsken kaste jeg mig over at prøve at lave mit ejet proviant mad til en vandretur.

Det er protjekt jeg længe lige skulle tage mig samme. Til at prøve, i det det tager ca 12 timer at lave,  det er sådan set ret så nemt at lave, det bare at lave kød retten først, så eller på en brade pande i en oven, på 70 grader, så ellers bare lave ovnen gøre arbejdet.   Kød retten med ris skal nemlig tøre helt ud,  er mening at når man så skal spise det igen. Spjældet man kogt vandt over lader det trække til det har den ønske konricdens.

Jeg er så heldig at jeg kender Mette fra All-out, og hun vejledte virkelig flot gemmen tlf.   Idet jeg nok ikke er verdens bedste i et køkken, så det skulle være en sussce oplevelse  Jeg fulgte hendes fremgangsmåde, tryk på LINK

Først en masse forarbejde  Snitte, snitte, snitte og atter snitte

Så blev der lavet chili con carne med ris

Hvor efter det hele blev blandet samme og vejet af. For at finde ud af hvor meget vand der skal tilføjes når der skal spises.


Så er det ellers at fordele rette ude på pladerne.  Så ellers ind i oven


Efter 12 timer i oven var der knast tørt chili con carne.


Efter det hele var vejet af og delt ud  Så blev til 6 poser chili con carne tur mad. Er de ellers klar til tage med 

Dommen over første gang forsøget er, at jeg ikke afviser at kaste mig ud i at lave min egen turmad, da det faktisk noget billiger at gøre det selv.

Smager det så bedere ender man køber?? Jeg vil sige, at Kondensen er anderledes ja, så dem man køber i butikken er nok bedere indtilvidere.   Idet jeg ikke har stor erfarning med at lave tøret kødretter, er det for mig  svært at vide om Kondensen bliver bedere.  Men smagen er lige god synes jeg.

Endnu engang til Mette fra All-out for hjælpen 😉

Lidt opdate. 

Jeg synes det var lidt tid siden, jeg har lavet en opdate. 

Hva sker der så for tiden.?!  Jo jeg er skam gået i skab træning til forberedelser af div. Lange ture af Vandreture med opbakning. 

Jeg tager til påske til Sverige og vandre med nogen gode venner, som bliver min første rigtige flere dags tur i år. Så glæder mig til en god tur på ca 4 dage. 

Den 30 juni tager jeg med Outsite til Lapland i hele 2 uger. 😃 Turen bliver sådan at det at med alt mad med i rygsækken fra start til slut. Da vi ikke kommer forbi nogen hytter undervejs, og kan få fyldt op.  Så er temmelig lykkelig over at jeg har fået mig denne varkums maskine i gave. 😃   Det gør at jeg kan tage mad som kommer til at ku holde sig lidt mere end normalt, samt fylder det mindre når man varkumer sin mad. 😉 

Min kæreste & jeg håber samtidet også at vi kan komme til Island og vandre når, jeg er hjem vendt fra mit ene eventyr i lapland.  Det er ihverfald på planlægger bordet,  forhåblig får vi også vores fælles ven Mads med.  Jeg blev jo ligesom syndt for min tur sidste sommer, pga. Min skade i mit ben. Som stadig ikke er 100% i orden.   Men bestemt ikke noget der holder mig væk fra mine elske natur oplevser. 😉

Så har jeg fået mig et Garmin 735xt ur som jeg lææææænge har ønske mig.  Mening med uret er at det skal hjælpe mig med at arbejde med min træning og, da jeg kan bruge uret til vandring også, så er det bestemt et ur jeg får meget glæde af.  Samtidet er det også et ur jeg bare gerne vil ha fordi det er fedt at ha på heletiden. Skal nok komme med en anmeldelse af det, når jeg brugt det noget tid.   

Hvordan træner jeg??? Meget af min træning går meget med styrketræning og Trx samt selvf.  cardio træning. Som nævnt før er det sådan at min krop er nød til at blive trænet, i det jeg mister muskler hurtige end “normale” raske personer, samt også har gigt og en rygsygdom. Så ofte er jeg nede og træne i fitness center eller hos min Fys. For at holde gang i mine muskler. Jeg træner mellem 4-6 gange om ugen i ca 1-2 timer pr gang.  Da det for mig er vigtig også kunne holde fast i mine eventyre i form af vandring og som backpacker, går jeg meget op at min krop er på bedste vis er stærk og sund.  Så derfor bruger jeg meget tid på min krop for ellers kommer jeg hurtig til og mærke det og samt pisker både min Fys og nyrelæge mig.  Hvorfor pisker nyrelægeren mig?  Jo i det jeg er kronisk nyresyg har jeg også den ekstra store fare for at få sukkersyge og pga medicin. Så har jeg også meget nemmer ved at tage på i vægt. Så pga. Alt det er jeg også nød til at være ekstra opmærksom.  Så derfor træner jeg også meget men også for at jeg gerne vil være stærk nok til forhåblig mange eventyre endnu. 

I sidste uge var jeg forbi min fodbehandler fies fine føder. Kan virkelig anbefalde at man forkæleder sine føder nogen gange om året. Husk de skal bære dig resten af livet, og tænk på de bære hele din kropsvægt.  Prøv at tjekke Fies hjemmeside ud. Hun ordner også negle. 😉 Det har jeg dog endnu ikke prøvet ;-D 

Så vil jeg også nævne at jeg er på jagt efter dette telt. Som jeg skal bruge til mig selv nr jeg er afsted, hvor hængekøjen ikke kan bruges. 

Nordisk Halland 2 LW  Hedder teltet. 

Det vejer kun 1500 gram hvilket er super til mig. Så håber jeg får det hjem inden jeg skal afsted på den lange fjeldtur. Men også gerne lidt før så jeg kan få det prøvet af, inden da. Så kære familie og venner jeg ønsker mig hjælp til dette telt til min fødselsdag. ;-D. 

Samt til en ny brænder hvor jeg også kan lave mad i gryden. Valget står mellem denne her PRIMUS eller denne JETBOIL MINIMO. Så jer der er også er Outdoor tosser, hva ville i vælge ??  Jeg tror valget ender på primus sættet, er dog ikke sikker. :-). 

Det var alt for denne gang. Det var en opdate med rundt om det hele.  

Kh Knudsen 

Del 2 Mexico 

Onsdag 28.dec Store byen Merida var næste stop. 

Her skulle vi være i 2 dage. 

Vi valgte at tage ud og kigge på byen sammen dag, som vi kom. Vi skulle om Torsdagen, ud og se flamingoer. 

Det var 2,5 times bus tur fra Merida. 

Da vi ankom til stedet skulle vi så med på en båd en Ala speedbåd, ud og se flamingoerne. Selve sejle turen frem og tilbage tog 2,5 time. 

Sejlturen var noget af en oplevelse, idet det gik så stærk og vi sejle oven på bølgerne, så gjorde det at vi hoppe voldsom næsten hele turen derud og tilbage. Det var Som om af hoppe ned fra højt om man bare kan mærke det i hele kroppen. 
Når men vi kom ud til de lyserøde flamingoer et virkelig smukt syn. 
Da vi kom tilbage til byen Merida var vi fast beslutte at købe mad med hjem og bare nyde at spise og hygge ved vores hjem.  
Fredag 30.12

Vi valgte først at tage afsted kl 11.30. Virkelig dejlig med en rolig morgen hvor vi tog det stille og roligt. 

Jeg hente noget vasketøj som vi havde afleveret til vask. 

Og Christina brugte tiden på at finde nye bo steder. 

Vi fik pakket færdig og fik imod st. For at aflevere vores tasker til opbevaring. Så vi ikke skulle Slæbe på dem. 

Vi skulle ud til endnu en Ruin ved Dzibilchaltun. 
Da vi kom tilbage til byen fik vi lidt rundt og kigget og spiste på en anbefalede spise sted. 

Det så sandelig også lækkert. 

Så var det ellers tilbage til vores tasker, for nu skulle vi med nat bussen (9 timer) til Byen Palenque. 

Lørdag 31.12.16. 
Så kom vi til Palenque kl 8.30. Så vi tog til hotel og bare hygge hele dagen og bade lidt ved poolen. 

Om aften tog vi til byen for at se om der skete noget, nu det var nytårs aften, der skete ikke en skid. 

Søndag 1.1.2017 
Vi havde om lørdagen bestilt en tur til at komme ud og se et vandfald. Hvor efter turen så gik videre til et andet vandfald hvor man kunne bade. 

Der var forskellige steder på det bjerg vandfaldet var, man kunne bade. 

I bunden var det stort set kun de lokale der bade. 

Så jo længere op af bjerget man fik var der mange mange turister og lokale der bade. 

Der var selvfølgelig en masse boder omkring. 

Da vi var hjemme på hotelet om aften ved 19 tiden. Var det bare lige i bad og spise og få opdates nyheder hjemme i dk. 
Mandag 2.1.17
Vi tog ud til endnu en ruin sted, som hedder Palenque ruinas. 

Det var nok det det mest velbevaret af de 2 andre steder, vi havde set. 

Vi kun kunne kommen ind i en af dem, og se rumme. 

Vi kom tilbage til hotelet ved 14 tiden, og ville bare slappe af ved poolen og lægge i en hængekøje og læse. 
Vi skulle med natbussen til en ny by – San cristobal de las casas. 

Vi skulle rigtig videre til byen Oaxaca. Men pga. Vi skulle side 15 timer i bussen, valgte så at lave et mellem stop i San cristobal de las casas. 

Tirsdag 3.1.17
Vi kom ved 7 tiden til San cristobal de las casas. 

Vi blev noget overrasket, det var skide koldt ved ankomst, men vi har også oppe i bjergene nu. 

Det blev dog rigtig varmt et par timer senere.  

San cristobal de las casas byen kopier lidt fra San Francisco, med bl.a deres “sporevogn” som så er en på hjul. Der er lidt af gade navne som også er blevet kopieret. 

Men en faktisk dejlig by, som vi begge er glade for at set, lækker mad oplevser. Bestemt værd at anbefalede. 

Onsdag 4.1.17
Så er det videre til Oaxaca. Vi fik dog en overaskelse, efter vi havde siddet i bussen i ca 7 timer. Vi havde opfattet at fra San cristobal de las casas til Oaxaca var der ca 8 timer. 

Men nej der var sgu 15 TIMER. OMG vi havde altså misforstået billet damen da vi trodet vi bare dele turen op i 2 fra byen Palenque til Oaxaca. Næææ det gav os bare en længere omvej. 

Så da vi endelig kom til Oaxaca, var begge noget udkørte og sammen krøllet og stive i kroppen af den lange bus tur. 

Kl blev også 1 om natten før vi var fremme ved vores bo sted. 

Torsdag 5.1.17. 
Vi købte spontan sådan en tur pakke hvor vi kom lidt rundt. 

Så først var vi ude og se hvordan man væve tæpper. Så videre ud til et sted hvor de laver Tequila og likør. 

Jeg drikker normalt ikke Tequila da jeg bare ikke kan li det. 

Men denne 8 år gamle Tequila smagte altså ikke helt dårlig. 

Der var smags prøver og vi endte med at købe en Tequila og 2 likør med. 

Vi kom videre til et område med masser af kartuser i forskellige arter, meget sjovt at se. 

Der efter til et kæmpe vandfald. Altså oppe på et vandfald, så man ku se lige ned. 
Desværre kom vi lidt sent frem så der var ikke meget tid, inden det bliv mørkt, samt var der heller ikke så meget vand lige den dag. 

Men imponerende var det allevel. 

Torsdag 5.1.17
Skulle vi igen ud og se endnu en fantatisk smuk ruin. 

Da vi kom tilbage til byen, valgte vi at tage tilbage til vores Hjem, for at hvile i et par timer, inden vi sidst på aften gik en tur i byen for at kigge. 

Fredag 6.1.17. 
Dagen er blevet brugt i en bus til Mexico City. 

Hvor vi ankom sidst på eftermiddagen. 

Efter vi tjekket ind på vores hotel, og tog en tur i byen for at kigge lidt og få noget aftensmad.  Her er et menu kort som står på spansk. Vi kan ikke en skid spank, efterhånden har vi dog fundet ud af hva der er kylling og okse osv. Men stadig lang vej endnu til at vi kan gennemskuede hva vi enlig får af mad.  Så nogen gange er vi nød til at høre tjenerne hva de anbefaleder. Det skal lige siges mange tjener forstår ikke engelsk. 
Lørdag 7.2.17 

Vi har været inde og se Frida Kahlo museum. 

Frida Kahlo er Mexico var en af største kunster. 

I kan læse om hende her. Frida Kahlo

Der er også lavet en film om hende, som jeg endnu ikke har set. Men Christina & jeg er fast besluttet på vi skal se den når vi er vel hjemme i Danmark igen. 

Efter museum besøget tog vi videre til et shopping center, for at kigge på butikker, da mange af de Butikker er fra USA. Ku vi ligeså udnytte at vi får sparet mere ved at købe tøj her i Mexico i forhold til usa, da kursen joner temmelig høj i USA for tiden. 

Søndag 8.1.17

Vi siger farvel og tak til Mexico for denne gang. 

Det har været 21/2 uge med viunderlige oplevser, og vi kommer tilbage til Mexico og rejser rundt i Nord delen af landet. 

Jeg kan godt afsløre at vi muligvis kommer tilbage inden for et par år.

Jeg kan kun anbefalde at tage til Mexico. Det er et land der desværre er blevet rygtet til at være et farlig land at rejse til. Det var det måske for nogen år siden. 

Men eftersom der er komet meget politi og militær på gaderne, har det gjordt det meget svære for kiminele at lave ulykker.  Dog skal man stadig være opmærksom og eftertænksom og ikke gå rundt når det er mørkt på mindre færde veje.  Værd ude hvor der er mennesker og lys på vejene. Ellers tag en taxa. 

Mexicanerne er meget hjælpsomme og kommer selv over til en hvis de kan se man står og ser forvideret ud. 

Nu kalder USA. Første stop er San Diego og så videre til LA.